なぜ行動できないのか？その本当の理由
40代以降になると、こんな悩みを 抱えていませんか？
「目標は決まっているのに、 なかなか行動に移せない」
「やることが多すぎて、 自分の時間が取れない」
「このままの人生で良いのか 不安になる」
実は、これらの悩みには 共通点があります。
それは「考える力」が 十分に発揮できていないこと。
システム開発現場で見た「考える力」の違い
最近、システム開発の現場で 印象的な出来事がありました。
一緒に働く若い方がいるのですが、 システム開発は未経験。
それなのに、とても的確に 行動されているんです。
お客様のニーズを汲み取り、 今求められていることを 瞬時に理解される。
この違いは何だと思いますか？
答えは「考える力」の差です。
経験がなくても、 自分で考える力があれば、 状況を正しく判断できる。
逆に経験があっても、 考える力が不足していると、 的確な行動は取れません。
「考える力」がないと起こる3つの問題
1. 目標があっても行動できない
目標設定はできるけれど、 具体的な行動が思い浮かばない。
何から始めれば良いか 分からなくなってしまう。
2. 集中力が続かない
やることが多すぎて、 優先順位が付けられない。
あれもこれもと手を出して、 結局どれも中途半端に。
3. 自信を失ってしまう
行動しても結果が出ないと、 「自分には無理なのかも」 と思ってしまう。
「考える力」を鍛える具体的な方法
他者からの問いかけを活用する
一人で考えていても、 堂々巡りになりがち。
他の人からの質問や 問いかけを受けることで、 新しい視点が生まれます。
例えば：
- 「なぜそう思うのですか？」
- 「他にはどんな方法がありますか？」
- 「それをすることで何が得られますか？」
思いを言語化する習慣
頭の中で考えているだけでは、 思考が整理されません。
紙に書き出したり、 声に出して話したりして、 自分の考えを言語化しましょう。
毎日5分でも良いので、 今日考えたことを 文字にする時間を作る。
これだけでも 思考力は格段に向上します。
「なぜ？」を3回繰り返す
問題に直面したとき、 表面的な解決策で終わらずに、 「なぜ？」を3回繰り返す。
例：行動できない →なぜ？やり方が分からない →なぜ？情報が整理できていない →なぜ？優先順位が付けられない
根本的な原因が見えてきます。
「考える力」があなたにもたらす未来
考える力が身につくと、 こんな変化が起こります。
1. 迷いなく行動できる
何をすべきかが明確になり、 迷う時間が大幅に減少。
集中して取り組めるので、 結果も出やすくなります。
2. 時間の余裕が生まれる
優先順位が明確になり、 無駄な作業が減る。
自分の時間を確保できて、 人生を見つめ直す余裕も。
3. 自信を取り戻せる
的確な判断ができるようになり、 成功体験が積み重なる。
「自分らしい人生」への 道筋が見えてきます。
まとめ：今日から始められる第一歩
40代以降でも、 考える力は必ず鍛えられます。
まずは今日から、 自分への問いかけを 始めてみませんか？
「今の自分に本当に 必要なことは何だろう？」
この一つの問いから、 あなたの人生が 変わり始めるかもしれません。
先延ばしグセを手放し、 自分との約束を守れる そんな未来への第一歩を 今、踏み出しましょう。
